鉄人倶楽部から発売中の「ヨガボール ７５ｃｍ」をご紹介します。
こちらの商品はアマゾンで購入しました。お値段は１４５６円。現在は少し値段が変わっています。
実はこれと同じシリーズの５５ｃｍを人から頂いて使っていたのですが、私の身長は１８２ｃｍありまして、そのサイズでは少し小さかったのです。
…ということで、今回買い替えることにしました。
７５ｃｍだと適用サイズが身長１７０～１８５ｃｍとなっているので、バッチリです。
箱の中には、ヨガボール本体と説明書と空気入れ、写真では分かりにくいですが、ボールの栓が２つ入っています。
説明書にはヨガボールを使ったエクササイズの例が図解で書かれています。
こちらには空気の入れ方が書かれています。
ヨガボール本体と栓です。
空気入れと栓です。
空気入れを伸ばすとこうなります。これを押したり引いたりして空気を入れていくわけです。
このように、本体穴に空気入れを差し込み、空気入れをシュポシュポシュポ…。
空気を入れ終わるまで５分ほどかかりました。
空気が入ったら、このように栓を穴に差し入れます。
こんな感じになりました。
私はエクササイズ目的で購入したのではなく、椅子代わりとしてこのヨガボールを買いました。
以前使っていた５５ｃｍでは身長が合わず、座った時に膝に少し負担がかかっていたのですが、７５ｃｍだとそれがなく気持ちよく座れました。
お尻も痛くならないので椅子代わりとして問題なく使えますよ。
